Moć kretanja i termoregulacije: Zašto je fizički napor važan za zdravljeMoć kretanja i termoregulacije: Zašto je fizički napor važan za zdravlje
Fizička aktivnost i kaljenje (izlaganje umjerenim temperaturnim promjenama) dvije su najstarije metode za jačanje ljudskog tijela. One djeluju kao “pozitivan stres” (hormeza), koji potiče organizam na adaptaciju i jačanje. Umjerena